2019年7月アーカイブ

昨日、夜にバレーボールの練習試合をしてきました。
久しぶりの試合で楽しかったです~。

夜だから・・・と思って油断してしまったんですが、体育館の中が思ったより暑くて、かなり汗をかいてしまいました。
水分はもちろん多めに持っていたんですが、それでも危うくなくなりそうでした(汗)。
そして、終わったあとに夕飯にラーメン食べに行ったんですが、出てきた水を一気飲みしちゃいましたね(笑)。
ラーメンの塩分とかが身体じゅうに染みわたる感じでした~。

本当に練習あとのラーメンは最高ですね!
今までは練習が終わったら家に帰ってから食事していたんですが、練習後のラーメンがちょっとくせになりそうです(!?)。

明日も調剤業務なんですが、暑すぎて本当に通勤が大変です~。
がんばりましょう!
糖質制限が功を奏し、けっこうやせてきてたんですが、最近ちょっと停滞したな~と思ったら、なんだか体重が増えてきてしまっている薬剤師です・・・。

いろいろ調べてみたら、やっぱり糖質制限もしばらくすると体が慣れてしまったりすることもあるそうですね。
なので体重が減らなくなったら、一度やめてみることも大事だったりするそうです。
なんとなく、ずっと続けてきた糖質制限をやめてしまったら、一気に太ってしまいそうでなかなかやめられないんですが、まだもう少しやせたい気もあるので、やっぱり少し抑えつつ、またガッツリ糖質制限することも必要かもしれません。

夏もそろそろ本格化しますし、その前にもう少し体をすっきりさせたいです!
調剤業務もがんばりつつ、ダイエットも!

このアーカイブについて

このページには、2019年7月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2019年5月です。

次のアーカイブは2019年9月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

リンク