2019年7月アーカイブ

糖質制限が功を奏し、けっこうやせてきてたんですが、最近ちょっと停滞したな~と思ったら、なんだか体重が増えてきてしまっている薬剤師です・・・。

いろいろ調べてみたら、やっぱり糖質制限もしばらくすると体が慣れてしまったりすることもあるそうですね。
なので体重が減らなくなったら、一度やめてみることも大事だったりするそうです。
なんとなく、ずっと続けてきた糖質制限をやめてしまったら、一気に太ってしまいそうでなかなかやめられないんですが、まだもう少しやせたい気もあるので、やっぱり少し抑えつつ、またガッツリ糖質制限することも必要かもしれません。

夏もそろそろ本格化しますし、その前にもう少し体をすっきりさせたいです!
調剤業務もがんばりつつ、ダイエットも!

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